(Scroll down for English)

Vapaaottelun ja lukkopainin yhdistetyn peruskurssin ilmoittautuminen:

Alkamispäivä: Ma 9.9. klo 19.30

Kesto: 8 viikkoa

Hinta: 150€

Ilmoittautuminen kurssille tapahtuu kotisivujemme ota yhteyttä -osiosta löytyvän  yhteydenottokaavakkeen avulla, johon merkitään ilmoittautujan

-NIMI (Matti Meikäläinen)

-IKÄ  ja syntymävuosi (20v, 1996)

-PUHELINNUMERO (040-777—–)

-sähköpostiosoite (matti.meikäläinen@)

-Merkitse joko otsikkoon tai viestikenttään sana VAPAAOTTELU

Kurssin ikäraja on 16 vuotta.

Ole tarkka sähköpostiosoitteen oikeinkirjoituksessa, sillä ilman sitä emme voi lähettää sinulle varmistusviestiä. Muista myös ikä ja puhelinnumero.

HUOM! Kurssi  täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmän täytyttyä etusija kurssille pääsyyn on jo maksaneilla. Kurssin täyttymisestä ilmoitetaan kotisivuillamme. Ensimmäisen viikon jälkeen on mahdollista kysyä peruutuspaikkoja.

Kurssin ensimmäinen viikko eli kolme ensimmäistä harjoituskertaa ovat ilmaisia, maksun pitää olla suoritettuna vasta niiden jälkeen.

Jokainen kurssille mahtunut saa sähköpostiinsa varmistuksen ilmoittautumisen rekisteröinnistä. Samassa varmistusviestissä on myös lyhyt infopaketti kurssilla tarvittavista varusteista, harjoitusajoista ja maksukäytännöistä. Varmistuksen saapumisessa voi kulua muutama päivä, älä siis huolestu vaikka et sitä heti saisikaan.

Harjoitusajat:

Kurssin aloitus ja ensimmäiset harjoitukset ovat maanantaina 9.9. klo 19.30-21.00

Ma 19.30-21.00 vapaaottelun ja lukkopainin matto- ja pystypainiin keskittyvä harjoitus

Ke 19.30-21.00 vapaaottelun pystyotteluun keskittyvä harjoitus

La 10.30-12.00 maanantain kertaus ja syvennys

Lisäksi kurssilaiset saavat halutessaan osallistua kolmannesta viikosta alkaen

Su 12.00-13.00 Movement-harjoituksiin, joissa harjoitellaan liikkuvuutta ja tehdään kehonhuoltoa

Su 13.00-14.30 Open mat -harjoituksiin, jotka ovat vapaat harjoitukset. Open matin aikana voi omatoimisesti kerrata tekniikoita, sparrata tai tehdä voimaharjoittelua tai kehonhuoltoa.

Sunnuntain ylimääräiset harjoitukset kuuluvat kurssin hintaan.

Kurssin hinta on 150 euroa (sisältää vuoden 2019 jäsenmaksun) ja sen kesto on kaksi kuukautta eli kahdeksan viikkoa. Kurssimaksu on suoritettava tilille  tai maksettava salilla kortilla viimeistään ensimmäisen harjoitusviikon jälkeen. Otamme vastaan myös Smartumin liikuntaseteleitä ja MobilePay-maksuja.

Peruskurssin jälkeen harrastaja siirtyy osittain jatkoryhmän kautta normaaleihin harjoituksiin.

Kurssin jälkeen harrastaja saa osallistua kaikkiin seuramme harjoituksiin (bjj, vapaaottelu, lukkopaini) samalla kuukausimaksulla.

Paikka: FFG:n sali, Saippua-Center, Artturinkatu 2  (käynti Kirstinkatu 1), Turku

Lisätietoja joko sähköpostitse finnfightersgym(at)gmail.com tai yhteydenottokaavakkeen kautta.

Enrolling in MMA and grappling combined starting course:


First class: Monday September 9th at 7:30PMDuration: 8 weeksPrice: 150 euros


Enroll in the course with the contact form at our website’s Ota yhteyttä -tab. Inform the starter’s:

Name

Age

year of birth

Phone number

E-mail address

The course you’re attending to (MMA)


To attend in MMA you must be atleast 16 years old.
Please pay attention when typing your E-mail address. Without the right address we cannot confirm your enrollment. Remember to write down your age and phone number as well. 


The first week, containing three classes, is free to try out. The course’s payment needs to be registered after that at the latest.
The starting course will be filled in the order of enrollments. In the case the course gets full, those who have already paid will have a priority access to the course. The fully enrolled course will be informed in our website and you may ask for a spare place due to cancellation after the first week of the course. 


Every participant who managed to get his/her place at the starting course will receive a confirmation letter via E-mail. In the confirmation letter you’ll also find the information about the outfit and equipment required at the course, training schedule and directions for the payment. It may take a few days for you to receive the confirmation letter, please be patient. 


Training schedule:

Beginning of the course and the first class is on Monday September 9th at 7:30PM to 9:00PM

Mondays from 7:30PM to 9:00PM Grappling and wrestling in MMA and grappling

Wednesdays from 7:30PM to 9:00PM Striking, kicking and stand up game in MMA

Saturdays from 10:30AM to noon Recap and advancing Mondays’ theme


Also starting from the third week of the starting course all the participants may attend to Sundays from noon to 1:00PM Movement class to emprove your mobility and body balance Sundays from 1:00PM to 2:30PM Open mat; a free training for sparring, drilling the techniques or own strength and condition training. The starting course’s payment will include also all the Sundays’ trainings.


Price for the starting course is 150 euros (including the Finnfighters’ Gym’s membership for the year of 2019) and duration is two months, also 8 weeks. The payment must be registered to the Gym’s bank account or paid with a debit/credit card at the gym after the first week of the course at the latest. You may also pay with MobilePay or with Smartum-liikuntasetelit at the gym.
After the starting course the participants will move on to train advanced basics and/or to the regular training classes.
After the starting course all the members may attend to all the classes (BJJ, MMA, grappling) with the same monthly payment.


Place: FFG’s gym at Saippua-Center, Artturinkatu 2, Turku. Entrance to FFG via Kirstinkatu 1.
Further information by E-mail finnfightersgym(a)gmail.com or the Ota yhteyttä -contact form at finnfightersgym.fi
Welcome!