Vapaaottelun peruskurssi toukokuu 2026
Finnfighters’ Gym järjestää kesällä 2026 vapaaottelun (MMA) peruskurssin. Toukokuussa alkava kurssi antaa valmiudet myös lukkopainin harrastamiseen. Peruskurssi on suunniteltu täysin aloittelijoille – et tarvitse aiempaa kamppailulajitaustaa tai huippukuntoa, vaan mukaan voit tulla normaalilla peruskunnolla.
Kurssin ajankohta:
Vapaaottelun peruskurssi alkaa maanantaina 4.5.2026.
Kurssin kesto ja sisältö:
Peruskurssi kestää 7 viikkoa, ja harjoituksia on kolme kertaa viikossa. Kurssin kolmannesta viikosta lähtien osallistujat voivat halutessaan tulla myös Open Mat -treeneihin.
Varusteet ja hinta:
Vapaaottelun peruskurssin hinta on 150 €.
Urheilushortsit, t-paita sekä ala- ja hammassuojat. Omat nyrkkeilyhanskat ovat suositeltavat.
Huom! Ei vetoketjullisia varusteita.
Ikäraja:
Peruskurssien ikäraja on 15 v.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen oheisella lomakkeella.
Tärkeää tietoa:
Kurssi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ryhmän täytyttyä etusija kurssille pääsyyn on jo maksaneilla. Kurssin täyttymisestä ilmoitetaan kotisivuillamme. Ensimmäisen viikon jälkeen on mahdollista kysyä peruutuspaikkoja.
Jokainen kurssille mahtunut saa sähköpostiinsa varmistuksen ilmoittautumisen rekisteröinnistä.
Samassa varmistusviestissä on myös lyhyt infopaketti kurssilla tarvittavista varusteista, harjoitusajoista ja maksukäytännöistä.
Varmistuksen saapumisessa voi kulua muutama päivä, älä siis huolestu vaikka et sitä heti saisikaan. Jos varmistusviestiä ei tule viikon sisällä, lähetä asiasta sähköpostia.
Kurssin ensimmäinen viikko eli kolme ensimmäistä harjoituskertaa ovat ilmaisia, maksun pitää olla suoritettuna vasta niiden jälkeen.
Vapaaottelun peruskurssin harjoitusajat:
Kurssin aloitus ja ensimmäiset harjoitukset maanantaina 4.5. klo 19.30-21.00
Ma 19.30-21.00 vapaaottelun ja lukkopainin matto- ja pystypainiin keskittyvä harjoitus
Ke 19.30-21.00 vapaaottelun pystyotteluun keskittyvä harjoitus
La 12.00-13.30 mattotekniikoiden kertaustreeni
Ja lisäksi kurssin kolmannesta viikosta alkaen:
Su 11.00-12.30 Open mat -harjoituksiin, jotka ovat vapaat harjoitukset. Open matin aikana voi omatoimisesti kerrata tekniikoita, sparrata tai tehdä voimaharjoittelua tai kehonhuoltoa. Tästä ilmoitetaan kurssin aikana.
Sunnuntain ylimääräiset harjoitukset kuuluvat kurssin hintaan.
Kurssin hinta on 150 € (sisältää vuoden 2026 jäsenmaksun) ja sen kesto on seitsenän viikkoa. Kurssimaksu on suoritettava tilille tai maksettava salilla kortilla viimeistään ensimmäisen harjoitusviikon jälkeen. Otamme vastaan myös Smartum- ja epassi -maksuja sekä Mobilepay-maksuja.
Yksittäisistä poissaoloista peruskurssin harjoituksista ei tarvitse ilmoittaa valmentajille, eivätkä ne vaikuta kurssin suorittamiseen.
Peruskurssin jälkeen harrastaja siirtyy osittain jatkoryhmän kautta normaaleihin harjoituksiin.
Kurssin jälkeen harrastaja saa osallistua kaikkiin seuramme harjoituksiin (bjj, vapaaottelu, lukkopaini) samalla kuukausimaksulla.
Paikka: FFG:n sali, Saippua-Center, Artturinkatu 2 (käynti Kirstinkatu 1), Turku
Lisätietoja sähköpostitse info@finnfightersgym.fi
Tervetuloa!